なんとなくの不調に！

こんにちは！

どこも悪くないのに、身体の不調を感じる事ってありますよね。
そういう時は、筋肉をほぐしてリラックスさせる事が有効な場合があります。

例えば、首周りが緊張していると疲労が溜まりやすいですし、
自律神経が乱れると背骨周辺に緊張が表れる事が多いです。
原因不明の不調が続くとメンタルストレスにもつながって、
さらに調子が悪くなる、といった悪循環になってしまいます。